MMA

Najlepsze ćwiczenia z kettlami dla MMA i innych sportów walki

Uzupełnij swój trening sportów walki ćwiczeniami z odważnikiem, gdyż ćwiczenia z kettlami są wręcz idealne dla osób trenujących sporty walki. Jeśli myślałeś o wdrożeniu treningu siłowo-wytrzymałościowego do swoich codziennych treningów sportów walki to odważniki sprawdzą się znakomicie.

Istnieje kilka ćwiczeń bardzo polecanych zwłaszcza fighterom, które wyrobią żelazną siłę tułowia i dadzą ci więcej pary w stójce i na macie.

Strony