utworzone przez Fitnesi | paź 14, 2019 | Motywacja
Żyjemy w czasach, w których nakładana jest na nas stała presja. Bez względu na to, czy jesteśmy dopiero na etapie edukacji szkolnej, na studiach, czy prowadzimy samodzielne, dorosłe życie – stres może dopaść nas w każdym momencie. Radzenie sobie z nim jest...
utworzone przez Fitnesi | sie 13, 2019 | Zdrowie
Antyoksydanty to związki chemiczne nazywane również przeciwutleniaczami. Znajdziemy je przede wszystkim w warzywach i owocach, ale również w ziołach, herbatach czy orzechach. Rolą antyoksydantów jest neutralizowanie wolnych rodników, a tym samym zapobieganie ich...
utworzone przez Fitnesi | lip 12, 2019 | Polecane
Yerba mate ma wiele cennych właściwości. Ziołolecznictwo i medycyna tradycyjna polecają ją m.in. w przypadku reumatyzmu, hemoroidów, artretyzmu, bólów głowy, przemęczenia, depresji czy zaburzeń wątroby. Yerba mate zawiera bowiem sporo aktywnych substancji odżywczych,...
utworzone przez Fitnesi | lip 8, 2019 | Motywacja
Wiele osób odczuwa potrzebę zmiany, jeśli chodzi o wygląd sylwetki czy też wagę. O ile jednak dość łatwo jest przybrać kilka nadprogramowych kilogramów dzięki dobremu jedzeniu, tak niestety ciężko jest je zgubić. Najtrudniej jest zmotywować się do ćwiczeń, rozpocząć...
utworzone przez Fitnesi | maj 25, 2019 | Styl życia
Sprawą nadrzędną dla każdego rodzica jest bezpieczeństwo jego dzieci. Czy można je zapewnić również na odległość? Na rynku gadżetów elektronicznych dostępne są już rozwiązania, dzięki którym jest to możliwe. Tym najbardziej popularnym jest zegarek z GPS dla dziecka....
