czwartek, 11 sierpnia, 2022

Jak powinno wyglądać idealne śniadanie?

Zjedz jak najwcześniej Pierwszy posiłek powinieneś spożyć najpóźniej 1 godzinę po przebudzeniu. W godzinach porannych poziom kortyzolu we krwi jest wysoki i aby...

Yerba mate – jak działa?

Yerba mate ma wiele cennych właściwości. Ziołolecznictwo i medycyna tradycyjna polecają ją m.in. w przypadku reumatyzmu, hemoroidów, artretyzmu, bólów głowy, przemęczenia, depresji...