Trener personalny, osobisty

Trener personalny, osobisty

Aktualnie coraz więcej osób pragnie zadbać o siebie i swoje zdrowie. Sport jest ważną częścią życia każdego, kto lubi aktywność fizyczną. Okazuje się, że coraz chętniej sięgamy po usługi trenera personalnego. Jest to osoba, która pomoże nam zadbać o szczupłe, silne i...
Co to jest terapia manualna?

Co to jest terapia manualna?

W sytuacji kiedy układ ruchu zaczyna niedomagać wówczas człowiekowi zaczynają doskwierać bóle różnego typu, w tym kręgosłupa oraz pleców. Wykorzystanie farmakoterapii jest w stanie zlikwidować czy zmniejszyć uciążliwe dolegliwości, ale nie pozbyć się przyczyny...
Pasta pistacjowa – którą wybrać i jak stosować?

Pasta pistacjowa – którą wybrać i jak stosować?

Pasty pistacjowe, tak jak każde pasty z orzechów, powinny być pozyskiwane z naturalnych składników i składać się w stu procentach z pistacji. Producent musi zadbać o odpowiednią jakość, konsystencję, smak i wygląd opakowania pasty. Klientów przyciąga także kusząca,...
Suplementacja okołotreningowa w treningu kulturystycznym

Suplementacja okołotreningowa w treningu kulturystycznym

Dobór odpowiedniej suplementacji ma duży wpływ na wyniki przeprowadzonego treningu, a w konsekwencji na efekty kształtowania sylwetki. Stosowanie suplementacji okołotreningowej ma na celu wsparcie organizmu przed, w trakcie oraz po treningu, co wpływa na...
Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Żyjemy w czasach, w których nakładana jest na nas stała presja. Bez względu na to, czy jesteśmy dopiero na etapie edukacji szkolnej, na studiach, czy prowadzimy samodzielne, dorosłe życie – stres może dopaść nas w każdym momencie. Radzenie sobie z nim jest...