zdrowie

Dostosuj dietę do tempa swojego metabolizmu i chudnij

Aby osiągnąć cele związane z zachowaniem lub obniżeniem wagi ciała musisz dostosować ilość i rodzaj spożywanych pokarmów do twojego indywidualnego tempa metabolizmu. Metabolizm każdej osoby jest inny i w zależności od tego czy jesteś mezomorfikiem, endomorfikiem czy ektomorfikiem twoja dieta musi być kształtowana inaczej.

Strony