zdrowie

Suplementy kolagenowe sposobem na zdrowe stawy i piękną skórę

U osób aktywnych fizycznie często dochodzi do szybszego zużycia elementów tkanki łącznej organizmu takich jak ścięgna, stawy, więzadła czy skóra, dlatego tak istotnym jest przedsięwzięcie kroków mających na celu ochronę tych delikatnych struktur naszego ciała. Jednym ze sposobów na ochronę tkanki łącznej jest stosowanie odpowiednich suplementów diety, a zwłaszcza preparatów kolagenowych.

Spirulina sposobem na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Spirulina to suplement diety składający się z wysuszonych alg morskich, stanowiących doskonałe źródło białka, składników mineralnych i witamin. Spirulina wspomaga także procesy antyoksydacyjne oraz ułatwia usuwanie z organizmu szkodliwych metabolitów, przez co szczególnie zalecana jest osobom aktywnym i starającym się pozbyć zbędnych kilogramów.

Soczewki kontaktowe rozwiązaniem dla aktywnych z wadą wzroku

Jeśli nosisz okulary i uprawiasz sport to zapewne nie raz odczuwałeś niedogodności związane z koniecznością używania tych niewygodnych protez. Pływanie, sporty ekstremalne czy choćby sporty walki wymagają nienagannej ostrości widzenia a przecież noszenie zwykłych okularów podczas takiego treningu jest niewygodne i niebezpieczne.

Jaka jest najlepsza pora na wypicie proteinowego szejka

Obiegowa opinia głosi, że aby zapewnić organizmowi optymalną regenerację należy przyjmować suplementy białkowe co kilka godzin, gdyż ciało nie jest w stanie zmagazynować nadmiaru białka a brak regularnych dawek protein przyczynia się do utraty masy mięśniowej. Jednak najnowsze badania naukowe przeczą tej tezie i ostatecznie ją obalają.

Dieta Wojownika czyli nowa rewolucyjna metoda odchudzania autorstwa Ori Hofmeklera

Dieta Wojownika to całkowicie nowy sposób na odchudzanie i utrzymanie formy, mający swoje podstawy w teorii ewolucji człowieka. Dieta Wojownika naśladuje bowiem sposób odżywiania ludzi pierwotnych, których posiłki były bardzo obfite i spożywano je w dużych odstępach czasowych.

Strony