trening

Program Treningowy Madcow 5x5: Znakomity program dla średniozaawansowanych lifterów

Jednym ze znakomitych programów treningowych, jakie polecamy dla średniozaawansowanych lifterów jest program Madcow 5x5, który swoją nazwę zaczerpnął od użytkownika forów kulturystycznych o takim właśnie nicku, który to zamieścił ten program na nieistniejącym już serwisie Geocities.

Na szczęście, dzięki serwisowi StrongLifts.com program Madcow został zachowany dla potomności i możemy Wam go dzisiaj zaprezentować i zachęcić do jego wdrożenia.

Strony