psychika

Jak utrzymać motywację do ćwiczeń i wytrwać w dążeniu do celu - wymarzonej sylwetki

Praca nad wymarzoną sylwetką to systematyczny, długotrwały wysiłek rozłożony w czasie. Nie osiągniesz rezultatów bez odpowiedniej dozy cierpliwości i dużej ilości pracy, jednak zapewne z doświadczenia wiesz, że nie jest łatwo wytrwać w postanowieniu pracy nad sobą bez odpowiedniej motywacji.

Dlatego poświęć trochę czasu na ciągłe odnajdywanie źródeł motywacji do dalszej pracy nad sobą a łatwiej będzie ci odnieść sukces.