CrossFit

Czym jest trening CrossFit czyli nowa rewolucyjna metoda treningu siłowo-wytrzymałościowego

CrossFit to popularna w Stanach Zjednoczonych metoda treningu ogólnorozwojowego, który ma na celu budowanie siły funkcjonalnej i wytrzymałości a także odchudzanie poprzez zrzucanie zbędnej tkanki tłuszczowej. CrossFit jest jednocześnie nazwą firmy, która zajmuje się propagowaniem tej metody treningowej.

CrossFit rusza w Polsce

CrossFit to bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych model treningu siłowo-wytrzymałościowego, który właśnie zawitał do Polski.

Już 25 kwietnia startuje CrossFit Drop Box Tour, podczas którego kontener ze sprzętem do ćwiczeń CrossFit odwiedzi Wrocław, Chorzów, Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę.